Gaivios agurkų salotos su grietine ir krapais

Ši interneto svetainė naudoja slapukus. Paspaudę „Sutinku“ arba naršydami toliau sutinkate su slapukų įrašymu. Daugiau apie slapukų naudojimą - „Privatumas ir politika“ puslapyje.

Sutinku

KETO

teka

Gaivios agurkų salotos su grietine ir krapais

Garnyras

Itin greitai ir paprastai paruošiamos salotos su agurkais, grietine, krapais ir rausvuoju svogūnu. Tikras gaivos dvelksmas!

Gaivios agurkų salotos su grietine ir krapais

Ingredientai:

Grietinė, 40% rieb.
(Priskirta tinkamų produktų: 2)

50 g

1.1 g

1 g

20 g

189 kcal

Krapai, švieži

5 g

0.37 g

0.09 g

0.01 g

2 kcal

Aliejus, alyvuogių

3 g

0 g

3 g

27 kcal

Agurkai, švieži

150 g

3.24 g

0.89 g

0.24 g

18 kcal

Svogūnas, rausvas, šviežias

10 g

0.73 g

0.18 g

0.02 g

3 kcal

Patiekalo maistingumas

Grynieji angliavandeniai

5.44 g (18%)

Baltymai

2.16 g (7%)

Riebalai

23.27 g (75%)

Energetinė vertė

239 kcal

Gaminimo eiga:

1. Į dubenį dedame grietinę, smulkintus krapus, įpilame alyvuogių aliejų ir citrinų sultys, suberiame česnakų miltelius. Viską išmaišome, kol gausime vientisą masę. Tuomet pasūdome ir papipiriname ir vėl viską išmaišome.

2. Susmulkiname agurkus kubeliais, bei supjaustome rausvajį svogūną smulkiais kubeliais. Agurką ir svogūną dedame į dubenį su paruoštu padažu. Viską permaišome, kad pasidengtu padažu.

Skanaus!