Ši interneto svetainė naudoja slapukus. Paspaudę „Sutinku“ arba naršydami toliau sutinkate su slapukų įrašymu. Daugiau apie slapukų naudojimą  - „Privatumas ir politika“ puslapyje.
Sutinku

Šparaginės pupelės kreminiame citrinų padaže

Ingredientai:

75
g
2 g
2 g
0 g
22 kcal
20
g
0 g
0 g
20 g
180 kcal
60
ml
2 g
1 g
21 g
202 kcal
2
g
0 g
0 g
0 g
1 kcal
30
g
2 g
1 g
0 g
11 kcal
Patiekalo maistingumas
6 g
4 g
41 g
416 kcal

Gaminimo eiga:

1. Supjaustome šparagines pupeles trumpesniais gabaliukais.

2. Keptuvėje ištirpiname sviestą ir ant vidutinio kaitrumo pakepame šparagines pupeles kelias minutes, kol jos suminkštės.

3. Sumažiname kaitrą, supilame grietinėlę ir kelias minutes patroškiname. Į keptuve patarkuojame citrinos žievelės ir viską permaišome.

4. Prieš patiekiant ant viršaus pabarstome smulkiai pjaustytų petražolių.

Skanaus!

PRIDĖTI PRIE MANO PATIEKALŲ
Pridėję receptą prie savo patiekalų galėsite jį naudoti mitybos plano sudarymui, taip pat galėsite keisti recepto sudetį.